NORDIC WALKING ESTAFETTE - NORDIC WALKING ESTAFETTE - NORDIC WALKING ESTAFETTE - NORDIC WALKING ESTAFETTE

Verslagje met foto’s Nordic Walking estafette 22 september 2010 in Blauhûs, afdeling Sneek

Vanuit Blauhûs hebben we een wandeltocht gemaakt met 22 deelnemers.
Het weer kon niet beter voor deze route langs ondermeer het huis waar Gerard van het Reve enige tijd heeft gewoond en de Oudegaaster Brekken.
Jetske de Rapper

Verslag met foto’s Nordic Walking estafette 21 april 2010 in Drachten

We vertrokken om 10 uur na de koffie met cake of koek met 27 vrouwen voor een tochtje van 10,5 km in de omgeving van Drachten. Droog, maar fris weer zorgde voor prima wandelweer. Afwisselende tocht over zandpaden, asfalt en schelpenpaadjes, door open veld en bos. De catering stond halverwege klaar en om ongeveer 12.30 uur waren we terug bij het beginpunt en vertrok iedereen voldaan huiswaarts.
Op veler verzoek hier nog het recept van de kruidkoek: Koop een pak kruidcake bij de supermarkt, in dit geval van Home Made (alleen water toevoegen) Voor een grotere hoeveelheid kun je extra 50 gr. bloem en een ei toevoegen. Variatie: 60 gr. rozijnen en 60 gr.walnoten (in stukjes) toevoegen. Sukses!  

Afd Drachten, Trienke Geertsma.

Fotoreportage Nordic Walking estafette op 17 maart 2010 in Grou

Verslag met foto’s van de Nordic Walking wandeltocht Lemele 30 september 2009  

Omdat BvPF Vrouwen van Nu Friesland in april het 90 jarig jubileum vierde, mocht de Nordic Walking groep ook iets feestelijks organiseren. Dit was in goede handen bij Thea Lenting, de contactpersoon voor alle tochten. Zij heeft veel werk verzet en regelde een uitstapje op 30 september, hoofddoel was de 10 km lange Nordic Walking tocht over de Lemeler- en Archemerberg. 

Een gloednieuwe bus stond al om 8.20 op de parkeerplaats in Heerenveen. Het bleek, dat alle vrouwen er zin in hadden. Iedereen was aanwezig en 10 minuten vervroegd verliet de bus Heerenveen om in Oldeberkoop nog 6 vrouwen op te pikken. Met 29 stokjerinners werd koers gezet naar Hellendoorn, waar het tijd was voor koffie met gebak. Naar de voet van de Lemelerberg was toen niet ver meer. Daar werden de schoenen verwisseld, de poules en rugzakken uit de laadruimte gehaald en konden wij beginnen aan de blauw gemarkeerde Bergentocht van 10 km.  

Een prachtige tocht over de heide, tussen de jeneverbesbomen, door bos en met vooral op de Lemelerberg en de Archemerberg prachtige vergezichten en niet te vergeten heel veel paddestoelen, waaronder prachtige vliegerzwammen. De Archemerberg is het hoogste punt van de Sallandse heuvelrug in Overijssel. Het was mooi weer en helemaal niet koud. Al snel werd de jas om de middel gebonden omdat het zo warm was. Bij de beklimming van de Archemerberg werd de lucht grijs en vielen de eerste sputters. De jassen werden weer aangedaan, maar het bleef bij enkele druppen.. Puffend, maar heel tevreden, kwamen wij weer bij de bus aan. Een prachtige tocht, maar door het klimmen en dalen, en soms paden met rul zand, vergde het wel aardig wat van de conditie. De chauffeur had hier blijkbaar ook aan gedacht, want hij had een tussenstapje neer gezet, anders was de eerste opstap in de bus wat te hoog. Het was niet nodig, maar toch wel gemakkelijk. Misschien kwamen wij wat langzamer in de bus, want toen pas viel sommigen op, dat de BvPF vlag met embleem achter voor het raam in de bus hing. Die had er de hele tijd gehangen, hebben wij ook nog even reclame gemaakt onderweg.  

Op het programma stond een broodmaaltijd in Lemelerveld, die begon met een bord heerlijke soep. Dat ging er goed in, nadat het personeel de vergeten lepels even kwam brengen. Er werd genoten van de warme kroket en de verschillende soorten brood met beleg. Vol verwachting reden wij daarna naar Dalfsen, Expo Madrid, een kopie van de Nachtwacht, wat moesten wij ons daar bij voorstellen? Het was restaurant Madrid, dat een expositie heeft van de Nachtwacht, die de buurman heeft geschilderd. Wij kwamen in een zaal met een heel groot doek van de Nachtwacht met de originele afmetingen van  3.90 bij 4.80 meter. Wij kregen in een video presentatie het ontstaan en details van dit meesterwerk te horen. De buurman Jan v.d. Horst was op late leeftijd begonnen te schilderen en was daarover zeer tevreden. Maar zijn vrouw zei, dat hij niet eerder een goed schilder was, dan hij de Nachtwacht had geschilderd. Na een studie van het origineel en het lezen van vele boeken verder, lukte het Jan in 5 jaar tijd, om de Nachtwacht te schilderen, bijna mooier dan het origineel. Zijn huis moest er voor  aangepast worden. Het was moeilijk om het grote werk ergens geplaatst te krijgen Het doek verliet het huis via een 4 meter lange brievenbus. Restaurant Madrid had een speciale zaal gebouwd, met een driedelige deur, zodat het schilderij naar binnen kon. De uitleg over de personen, de compositie was heel intressant, wij zien in het vervolg met heel andere, wetende ogen naar de Nachtwacht. Nu restte ons nog de terugreis. Een prachtige dag, voor iedereen graag voor herhaling vatbaar.                          Aaltsje Jongedijk

Verslag met foto’s van de Nordic Walking estafettetocht van 20 mei 2009 in Oldeberkoop.

Afdeling Oldeberkoop e.o. organiseerde alweer voor de 3^e keer een estafettetocht.
24 vrouwen verzamelden zich om 09.30 uur in eetgelegenheid ’t Koepelbos waar voor het vertrek een kopje koffie wordt gedronken. Over het algemeen mogen we wat het weer aangaat niet mopperen het is zo’n 17 graden met een zonnetje. De blauwe zonneklep, ooit gesponsord door Bank Bercoop, komt goed van pas. Klokslag 10 uur vertrokken we, Sonja geeft de warming up en daarna gaan we richting Molenbosch, een parkachtig bos. Prachtig bloeien de aan het water gelegen lila rododendrons. We vervolgden de tocht en liepen langs grasvelden en paden met aan weerszijden bloeiend fluitenkruid op weg naar de kaasboerderij, daar kwamen we om 11 uur aan. Dorry had de koffie/thee of limonade met cake al klaar staan. Zij vertelde ons wat over het maken van de kaasjes en liet ons de werking van de melkrobot zien. Bijzonder interessant! Sommige vrouwen kochten nog gauw wat kaas uit de boerderijwinkel en we vertrokken weer met een lekkere frisse appel in de knapzak voor onderweg. We vervolgden ons rondje via de Wolvegasterweg naar de Stellingenweg, daar konden we het Koepelbos weer ingaan, waar het parkachtige zich weer herhaalde.
Om 13.15 uur arriveerden we weer bij het beginpunt en sloten af met de cool down. Sommige vrouwen namen nog een allerheerlijkst ijsje.
Het was een prachtige dag.

Thea Lenting

Fotoverslag Nordic Walking estafette 22 april 2009, afdeling Sneek e.o.

NORDIC WALKING estafette op woensdag 25 MAART 2009, afdeling Bakkeveen.

Klik HIER voor de fotoreportage.
 

Verslag met foto’s Nordic Walking estafette van 19 november 2008, afdeling Lippenhuizen

Nordic Walking tocht op 19 novimber yn Beetstersweach
 
Ofdieling Lippenhuzen hie tasein de tocht op 19 novimber te organisearjen. It wie fan te foaren spannend, minne waarberjochten, mar hoe tichter wy bei woansdei kamen, hoe better it waard. En it like goed de moarns, droech! Wy koene 28 froulju wolkom hjitte yn it Wite Hûs yn Olterterp, dêr’t wy in bakje kofje krigen. Nei in Warming Up op it parkearterrein, gie it los. Earst in lyts stikje fytspaad, dêrnei giene wy de bosk yn. It wie in moaie rûte, op plakken wat blubberich en in stikje mei woartels ta de grûn ut, mar fierder prachtich, mei sa no en dan in bysûnder útsicht op it Ald Djip en it fûgeltsjelân, der’t in keppel hyns omdraafde.
 
Nei’t wy de Poastwei oerstutsen wiene, stiene der 2 froulju klear mei in Marske, de groep wie wer by elkoar en nei dizze fersnapering giene wy wer fierder. By in stik heide del en lang om let kamen wy op it Himrikker paad. Doe’t wy by it brechje oer it Ald Djip kamen by de Ald Hearrenwei, waard efkes útlein, dat dit brechje op ús sticker stie. Om’t wy yn de Sweach rûnen, lekker yn de smoute fan de bosk, woene wy op de sticker dochs noch wat fan Lippenhuzen ha.
 
De folgende stop wie by in lid fan ús yn de Sweach. Neist hûs rûkten wy al sop, it soe dochs net wier wêze? Ja hear, de froulju kamen oan mei 2 grutte pannen tomatesop, no, dat gie det wol yn. In belein broadsje der by, en foar wa’t noch toarstich wie in bekerke druvesap. Geweldich Wy wiene al rom oer de helte, mar no wie it lêste stik in makkie. No oan de oare kant fan de Sweach werom, dêr’t in stikmannich moaie, âlde gebouwen steane. En der folge noch in ferrassing, achter it âlde tsjerkje yn Olterterp stiene ús fersoargers wer, no mei in koerke mei mandarijntsjes. Wy wiene wer by elkoar, en koene sa allegearre tagelyk oan de Cooling Down begjinne op it parkearterrein. Dernei gie eltsenien tefreden nei hûs, 10 en in heale km rûn en gjin spatsje rein..
Aaltsje Jongedijk-de Vries

Verslag Nordic Walking estafette op 15 oktober in Gaasterland.
 
Na een kopje koffie met cake en een “warming-up” startten 22 dames vanuit het dorpshuis in Oudemirdum.
We vertrokken om 10.00 uur richting “Het Fonteinbos”.
Het was mooi “stokrinners” weer: droog en niet koud.
De “witte paaltjes” route werd gevolgd, deze loopt door het bos bij “de vijver” rond Elfbergen en het Roekebos
en is ongeveer 7 km. Het oorlogsmonument, dat herinnert aan de twee gefusilleerde verzetsmensen, werd
ook even bezocht. Via het “Belgenpad”, dat vanaf de Fonteinwei door het weiland naar de Jan Schotanuswei loopt,
liepen we richting “De Buterkamp” naar de IJsboerderij van Sjoerd Brandsma.
Hier rustten we even uit en onder het genot van een ijsje, koffie of frisdrank vertelde Sjoerd iets
over de bedrijfsvoering (biologisch) en de neventak: het ijs bereiden.
Toen we het bedrijf verlieten, was het gedaan met het mooie weer en het laatste stuk van de route, die door
het “Jolderenbos” liep, terug naar Oudemirdum regende het.
Tegen 13.00 uur kwamen we bij het bezoekerscentrum “Mar en Klif “ aan en hier kregen de dames een stempel
In hun stickerboekje.
De totale afstand van de afgelegde route bedroeg ruim 10 kilometer.
We hebben genoten van de mooie herfstkleuren van de Gaasterlandse bossen en er komen vast nog wel eens
dames terug, want ze hebben ontdekt dat je in Gaasterland heel veel verschillende routes kunt lopen.
 
Het vervolg van de NW estafette is op 19 november a.s. en wordt verzorgd door de afdeling Lippenhuizen.
Van onze afdeling liepen 4 “stokrinners” mee, maar er zijn meer leden die deze sport beoefenen.
Als er belangstelling is kunnen we misschien eens wat organiseren.
 
Foke

Fotoverslag Nordic Walking wandeltocht 17 september 2008 Reduzum

Woansdei 17 septimber 2008 hiene de Vrouwen van Nu in tsiental stokjerinners oer de flier. Foar de Nordic Walking estafette kamen út ferskate ôfdielings froulju nei Reduzum om in stikje âlvestêde rûte te rinnen. Nei in bakje kofje en de warming-up gong de tocht nei de Swette. By it Weidemerhout waard efkes in lytse pauze ynlost. It lêste stik rûnen de froulju rjochting Wytgaard wer nei Reduzum.

Fotoverslag Nordic Walking wandeltocht door het Drents Friese Wold.

Fotoverslag Nordic Walking wandeltocht 16 januari 2008 Bakkeveen.